REGULI DE BAZA PENTRU CEI CARE SUNT
LA DIETA:
– Mancarea dintr-o farfurie straina nu se
considera aliment.
– Daca nimeni nu vede ce mancati, acest
aliment nu contine calorii. – Daca mancati in picioare, caloriile se
duc in picioare si se ard in timpul
mersului.
– Daca beti apa carbogazoasa cu un
desert, acestea se exclud reciproc.
– Alimentele folosite pentru scopuri medicinale nu se considera produse
alimentare, inclusiv ciocolata
consumata pentru energie, inghetata ca
antidepresiv, etc.
– Sosul pentru salata si orice alt
ingredient dintr-o salata (branza, sunca, ton, avokado), nu sunt
considerate alimente deoarece
dumneavoastra mancati doar salata.
– Mancarea care o consumati in
cinematografe nu are calorii, deoarece
aceasta face parte din distractie. – Bucatile de prajitura nu trebuie luate
in calcul. Numai o prajitura intreaga
contine calorii.
– Cand luati masa impreuna cu cineva,
caloriile nu sunt luate in calcul,
deoarece mancati aceeasi cantitate. – Alimentele, care le incercati in timpul
gatitului, nu contin calorii.