Pacificarea incepe cu separarea de periferia care ne umple cu perturbatii.
Nu putem goli un vas de pertubatii (agitatie), daca continuam sa-l umplem permanent cu perturbatii , venite de la mai multe robinete care umplu simultan un vas care trebuie golit.
Imaginati-va ca sinele este intangibil si invulnerabil la perturbatii, in timp ce dvs sunteti un vas care este umplut simultan de 7 robinete din afara. Degeaba ne linistim, daca ramanem ancorati in conflicte cu semenii, care ne umplu de ura, ostilitate, dorinte de razbunare sau daca ramanem ancorati in conflicte cu noi insine (frustrari, lipsa de acceptare, iertare), care ne umplu de furie, nemutumire. Pacea nu se realizeaza prin lupta.
In concluzie incepeti prin a inchide robinetele de perturbatii, care va tin ocupati si atenti cu ceea ce se petrece la periferie. Nu poti iesi in larg, daca esti ancorat la mal. Nu te poti elibera de periferie, daca ramai ocupat si legat (atasat ) de ea .